PREPARACIÓN Y PROCESO DE INTEGRACIÓN

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La preparación es una parte importante para tener una buena experiencia con el medicamento y recibir los beneficios espirituales y físicos que buscamos. La dieta previa, conocida como "dieta", es una parte fundamental y también da claridad de nuestro propósito para el retiro en sí. Es por eso que apoyamos a los participantes de manera personalizada comenzando con unas dos semanas de anticipación.

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Previo al registro, tendremos una llamada para orientar a la persona y responder preguntas fundamentales para generar confianza y lograr que haya una comprensión del proceso de retiro y el trabajo con la medicina, especialmente si es la primera vez que participa en ellos. luego debe llenar una historia clínica para nuestro conocimiento y preparar el trabajo que vamos a realizar con el paciente de manera personalizada, también le enviaremos un documento con toda la información relevante de cómo prepararse antes de venir al retirada.

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Integración Ayahusca

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En términos generales, el mayor desafío no es lograr una experiencia transformadora, sino implementar las lecciones aprendidas después de que termine el retiro.

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De igual manera realizamos el acompañamiento durante y después del retiro, de manera personalizada, guiaremos el proceso de integración por medio de una llamada telefónica para guiar el proceso y apoyar la evolución personal bajo la guía de nuestro sacramento.

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Shanayoy es una comunidad, una familia que perdura y acompaña de manera amorosa y profesional los procesos individuales y colectivos, para que en unidad sigamos el camino de sanación y evolución espiritual al que hemos sido llamados.

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Después de un retiro es común sentir mayor alegría, gratitud y propósito; sin embargo, mantener estos estados al regresar al mundo no es fácil. Requiere una fe y un compromiso tremendos.

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Cuando abandonamos el espacio protegido del centro de retiro, por lo general volvemos al estrés y las responsabilidades de antes.  Nuestros hábitos de estilo de vida y mecanismos de afrontamiento desadaptativos permanecen profundamente arraigados en nuestra estructura neurológica y bioquímica. Estas tendencias no desaparecerán simplemente después de un retiro, sino que probablemente permanecerán por el resto de nuestras vidas.

En consecuencia, existe un riesgo muy real de retroceder a patrones anteriores de ser y los pensamientos, emociones y comportamientos relacionados. Sin embargo, con una conciencia renovada, las personas ahora pueden responder a la vida de manera diferente que antes: esta es la esencia de la integración.  

Quizás el elemento más importante en la integración es tener infinita paciencia y compasión con nosotros mismos.

Los hábitos que estamos trabajando para cambiar a menudo tienen su origen en la infancia y han sido profundamente arraigados y reforzados a lo largo de nuestras vidas. La realidad es que ocurren regresiones y recaídas.

Después del retiro, es posible que nuevamente nos encontremos abrumados y actuemos de manera autodestructiva. Es especialmente imperativo en estos momentos extender la bondad y la paciencia con nosotros mismos. Debemos volver a comprometernos a aprender de la experiencia y hacerlo mejor la próxima vez.

En Shanayoy, estamos comprometidos a apoyar tu integración posterior al retiro. Nuestros facilitadores están aquí para ayudarlo durante este período de transición. Durante un retiro, brindamos técnicas de integración específicas y realizamos discusiones grupales opcionales. Después de un retiro, continuamos en contacto y lo alentamos a que se comunique con nosotros en cualquier momento.

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Post Dieta: Una Práctica Tradicional de Integración de Ayahuasca

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La duración de la 'post-dieta' depende de la duración del retiro y de la(s) planta(s) a dieta. En términos generales, los huéspedes deben evitar los alimentos muy procesados y consumir una alta proporción de frutas y verduras frescas. Se recomienda una dieta vegetariana ligera. Las personas deben consumir mucha agua y evitar los productos cosméticos no naturales.

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Después de un retiro de 10 días, recomendamos evitar lo siguiente durante un mínimo de 5 días:

• alcohol o drogas

• Cerdo o Carne Roja

• Alimentos Fermentados o Fritos

• Azúcares procesados

• Café/ Estimulantes

• Lácteos

• Chile

• Sexo

• Cosméticos no naturales

• Ejercicio Físico Intenso

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Las plantas medicinales pueden expandir tu conciencia y enseñarte lecciones profundas. Para navegar por este nuevo terreno, es importante darse tiempo para anclar su conciencia expandida. Tiempo para descubrir y procesar las ideas recibidas durante el retiro.

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Más sugerencias y técnicas de integración de Ayahuasca:

• Descanse y deje tiempo para la contemplación de las ideas obtenidas durante el retiro.

• Presta atención a la nutrición. Sigue las pautas post-dieta e hidrátate.

• Espera unas semanas antes de implementar cualquier cambio o decisión importante en tu vida.

• No comparta demasiado su experiencia ni trate de darle un sentido racional demasiado pronto.

• Diario para recuperar aspectos perdidos y ayudar a procesar emociones.

• Pasa tiempo en la naturaleza.

• Revise su experiencia con respecto a su intención original.

• Identifique qué aspectos de su experiencia parecen necesarios para incorporar a su vida.

• Practique yoga, meditación u otra práctica espiritual encarnada.

• Comuníquese con el personal de Pisatahua para obtener asistencia adicional.

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Aquí hay algunos enlaces con más información sobre la integración.

• Integración Psicoespiritual de una Experiencia de Retiro de Ayahuasca  (Video) por Joy Quevedo

• Establecimiento de intenciones e integración: cómo aprovechar al máximo una experiencia psicodélicapor Wesley Thoricatha

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